BOKS計劃由美國哈佛大學醫(yī)學院教授，神經精神醫(yī)學領域專家，大腦與運動新科學專家約翰.瑞迪（JOHN RATEY）的運動與大腦的醫(yī)學理論基礎上，在全美最具影響力的兒童運動計劃。（1997年約翰.瑞迪被評選為美國最佳醫(yī)生。）他開創(chuàng)性的從醫(yī)學角度解讀了大腦與運動的關系。強身健體和增強心肺功能只是運動基本的作用，更重要的是運動可以改造大腦。尤其對于兒童來講，效果更是顯而易見。

BOKS計劃的目的旨在讓4-10歲的在校兒童參與每周兩到三次，每次40分鐘的晨間體育活動。（有氧運動與復雜技巧運動結合）截止到2013年底，有超過750所美國和加拿大采用了BOKS計劃。這個項目由著名體育公司銳步資助。這個計劃的推廣使得美國的兒童不僅鍛煉了身體而且?guī)韺W業(yè)成績上的大幅改善。其中最明顯的效果表現在以下3個方面：
1) 有助于兒童的情緒發(fā)展
2) 有助于改善孩子的成績和考試分數
3) 能夠讓兒童的認知（學習能力）獲得最優(yōu)的發(fā)展
4) 有助于刺激大腦獎勵系統(tǒng)，激發(fā)學習驅動力

對于家長和教育工作者的啟發(fā)
如果孩子學習成績不好，補課真的就是很好的解決辦法嗎？不妨先讓孩子運動（有氧運動與復雜技巧運動結合）起來，讓運動來刺激大腦釋放更多的影響神經系統(tǒng)的化學物質和生長因子，讓孩子更專注，記憶力更好，從而提高學業(yè)成績。

小編身邊真實案例
鄰居家的孩子由于母親（大學教師）到加拿大做訪問學者，便被帶到了加拿大。感觸最深的，除了干凈的空氣，寬松自由的教育環(huán)境之外，其實最讓鄰居媽媽吃驚的是。一天竟然安排了3節(jié)體育課。比重占到了一天學習時間的40%。可見，北美的教育已經意識到了運動的重要性。不僅僅是強身健體，更能給孩子一個敏捷，聰敏的大腦。

菲動兒童武道體能中心—“運動改造大腦”的推崇者
推崇世界武術與有氧運動，致力于為中國兒童提供科學的、有趣的體能課程。越運動，越快樂，越聰明！