Help Our Children Build an Active Life Style.
“健康”、“兒童體能”備受家長關注。然而,絕大多數(shù)的家長并不知道如何讓孩子科學地進行體能訓練,如何幫助孩子塑造健康的體質(zhì)。
菲動(FTIMOVE)集合了大批中外體育運動及兒童體能研究專家的集體智慧,有40多年的成功實踐經(jīng)驗,而今菲動(FTIMOVE)將會給我們帶來什么樣的改變呢?
菲動(FTIMOVE)來自澳洲,專注于以世界武術,有氧運動及體育舞蹈為載體,為中國兒童提供系統(tǒng)的科學的身心皆修(Body, Mind and Spirit)的體能課程。
和歐美國家的爸爸媽媽比較起來,中國的父母幾乎不參加任何的鍛煉,更談不上讓運動成為健康生活習慣的一部分。那么,如何讓我們的下一代有一個健康的生活方式(Life Style)呢? 這就是,菲動的使命,讓我們的下一代愛上運動,讓運動成為一種習慣,成為孩子的生活方式。(Life Style)
有氧運動之父—庫珀博士成立的庫伯學院為美國的兒童健康的生活方式提出的建議:
(一) 每天最少花一小時做運動。
(二) 限制收看電視和玩游戲機的時間。
(三) 喝開水而不是喝汽水。
(四) 每天吃五份或以上的水果和蔬菜。
(五) 吃健康零食,少吃不健康的食物和甜食。
菲動(FITMOVE)與有遠見的爸爸媽媽一起幫助我們的孩子建立健康積極的生活方式!